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商品訊息功能

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商品訊息描述:




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商品名稱


K45 EZ全效清潔劑


商品單位


(236ml)


商品介紹




Easy Cleaner全效清潔劑 FB-189?

最安全有效的麂皮清潔劑.?

清潔各式各樣材料製成的鞋子,

例如一般平面皮,麂皮,織布,帆布,緞質,合成皮…等.

不會傷害材質.是安全又溫和的鞋類清潔劑.

使用前搖勻本劑,用海棉擦洗後再用乾淨濕布擦拭直到乾淨為止.?

型 號 : FB-189

功 能 :清潔各種材料製成的鞋子和製品,例如一般平面皮,麂皮,亞麻布,帆布,緞質,合成皮,膠鞋,運動鞋…等.不會傷害材質.是安全又溫和的鞋類清潔劑.Professional Grade專業級用品.

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容量 : 8盎司 (236ml)

產地 : 美國



使用方式




用 法 : 使用前搖勻本劑,用海棉產生泡沫以畫圓圈方式清潔直到乾淨為止,然後再用布擦乾.



備註事項


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?需要注意事項:

1. 部分皮革和織物材質可能造成褪色,使用前先在不明顯地方測試.

2. 靜態情形下會沉澱, 使用前搖勻本劑.

3. 避免接觸眼睛.不慎吞食,速喝大量牛奶後打電話就醫.

4. 遠離兒童存放.





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商品訊息簡述

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內容來自YAHOO新聞

蘋果型身材好煩惱5招剷除腹贅肉

【華人健康網圖文提供／39健康網】【核心提示】：蘋果型身材是指腹部肥胖嚴重，四肢纖細的身材。蘋果型身材該如何減肥？下面5招簡單有效，幫你擺脫臃腫身材。

蘋果型身材好煩惱5招剷除腹贅肉

蘋果型身材和梨形身材是較常見的身材。梨形身材主要是下半身肥胖，而蘋果型身材則主要是腹部肥胖。一般來說，男性腰圍大於90cm，女性腰圍大於80cm，為蘋果型肥胖。蘋果型身材的四肢較纖細，因此，腹部減成為了蘋果型身材的減肥重點。下面5個方法能有效消除腹部贅肉，改變蘋果型身材。

方法一：腹部按摩法

按摩是一種比較常見的腹部減肥法。按摩可以提高皮膚的溫度，大量消耗能量，促進腸蠕動，減少腸道對營養的吸收，促進血液循環，讓多餘的水分排出體外。具體按摩手法是：以肚臍為中心，在腹部打一個問號，沿問號按摩，先右側，後左側，各按摩30-50下，每天按摩1次。

方法二：粗糧減肥法

蘋果型身材主要是腹部肥胖，而便秘、消化不良、體內毒素過多是導致腹部肥胖的重要原因之一。粗糧富含膳食纖維，飽足感強，有排毒效果，對治癒腹部肥胖作用顯著。要改變蘋果型身材，應該在每天的膳食中加入適量的粗糧，如糙米、燕麥、紅豆等。

方法三：多做腹部運動

瘦腹部動作針對性強，與全身性的有氧運動相輔相成，瘦腹部效果能事半功倍。推薦以下幾個瘦腹部動作：

1.俯臥在地，額頭往下，僅胃部到恥骨部分接觸地面，大腿內測僅僅靠攏，兩隻手臂往前伸，手掌向下，兩腿也伸直，腳掌向上。正常吸氣和呼氣，同時抬起右臂和左腿，然後切換到左臂和右腿，像游泳一樣，慢慢從1數到10。重複做5組。

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2.仰臥，兩腿併攏伸直，兩手放於身體兩側，吸氣，利用腹部力量舉起雙腿，使得兩腿與地面垂直。保持姿勢3秒，兩腿放下。重複動作15次。

3.仰臥，兩手放於身體兩側，兩腿稍稍分開，屈膝。利用腰腹力量抬起上半身，手臂伸直，用手掌觸碰膝蓋。然後還原，重複動作30次。

方法四：有氧運動減肥

有氧運動燃脂效率高。游泳一個小時，就能消耗500~800大卡熱量。身體脂肪的分佈是全身性的，要想局部減肥，首先要進行全身性的有氧運動，減少身體脂肪，突出肥胖的部位也會瘦下來。

方法五：收腹走路法

首先要學習「腹式呼吸法」：吸氣時，肚皮脹起；呼氣時，肚皮縮緊。對於練瑜伽或練發聲的人而言，這是一種必要的訓練。有助於刺激腸胃蠕動，促進體內廢物的排出，順暢氣流，增加肺活量。

平常走路和站立時，要用力縮小腹，配合腹式呼吸，讓小腹肌肉變得緊實。剛開始的一兩天會不習慣，但只要隨時提醒自己「縮腹才能減肥」，幾個星期下來，不但小腹趨於平坦，走路的姿勢也會更迷人。

資料來源：39健康網www.39.net

未經書面授權請勿轉載

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/蘋果型身材好煩惱-5招剷除腹贅肉-011205710.html

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